Yoga & Auto-Hypnose
Dimanche 14 Juin 2009
de 1 0 h 3 0 à 1 7 h 3 0
merci d'arriver 10 minutes en avance
À la Recherche des Outils Anti-stress
- o r g a n i s é p a r -
THÉME | Mobiliser ses Ressources Intérieures
Les Temps du Corps
10, rue de l'Échiquier | 75010 - Paris
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M° : Bonne-Nouvelle (à gauche sur ce plan - sortie Mazagran)
PROGRAMME
ARRIVÉE SOUHAITÉE VERS 10h15
Matin | de 10h30 à 13h00
Le Lieu Ressource
Le Lieu Ressource
Cercle d'ouverture | thé
Exercices de yoga | respiration
Marche consciente | prise de conscience
Exercices d'auto-hypnose | visualisation
Yoga Nidra | relaxation
Restauration soit sur place soit dans le quartier - prévoir entre 10 et 15 euros
Après-midi | de 14h30 à 17h30
L'Eau
Yoga des yeux | exercices
Exercices d'auto-hypnose | anti-stress
Reflexion sur le stress | méditation guidée
A PROPOS DES ANIMATRICES
Animer : donner de l'âme...
Gaëlle Loughhead
psychologue clinicienne
psychothérapeuthe
formée à l'hypnose médicale et thérapeuthique
Sandra Meixner
professeur de yoga
formée au coaching
Informations pratiques
Tarifs
60 euro la journée | 25 euros d'acompte
Acompte à verser impérativement à l'inscription
50 euro pour étudiants / chômeurs
Possibilité de faire une demi-journée (non souhaité) : 35 euro
Q u e l q u e s p o i n t s p r a t i q u e s . . .
Prévoir également une serviette / paréo (pour le tapis de sol) et un PLAID
Apportez des bouteilles d’eau
Apportez une photo d'un lieu où vous vous sentez bien
Munissez-vous de vêtements souples, amples et confortables
Inscriptions - cliquez sur les bannières pour envoyer un mél
Gaëlle | 06 99 18 81 90
Sandra | 06 62 64 72 47
Jacques Salomé
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Copyright © 2009 - Association KHÉPRI
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